あなたにとって幸せとは何？幸せを内側に求める

あなたにとって幸せとは何ですか？

• 食うに困らないくらいのお金がある。
• 豪邸に住んでいる。
• いつでも好きなときに海外旅行へ行ける。
• いつでも美味しいものが食べられる。
• 会社で出世する。
• たくさんの人に愛される。

確かにこれらは、幸せの1つの形かもしれません。

ただ、、、

幸福の三条件

• 自分が好き
• 周りの人々を無条件で信じることができる
• 所属するコミュニティーで貢献できる

非常にシンプル。

冒頭の幸せとの違いはいったいなんでしょうか？

いろいろな見方があると思いますが、冒頭の幸せは外側に幸福を求めているのに対して、アドラー心理学の幸せは自分の内側にあります。

外側の幸福って、やもすると欲望になってしまいがちです。

そして、内側の幸福は、もうあなたの中にある物なのかもしれません。

ただそれに気づかず、幸福を外に求めるので「もっと良い車に乗りたい」「もっと美味しいもの食べたい」「もっと出世したい」と他人と比べ嫉妬したり、嫉んだり、恨んだり・・・

それで幸福感を味わえるわけないんです。

さて、あなたの幸せってなんでしょう？

もう一度よく考えてみてはいかがでしょうか？

もし、欲望だったとしても、それでOKなんです。

自分を責めたりせずに認めてあげる。

そこから、自分の内側に幸せを求める旅が始まるんだと思います。

Written by メタル（@Metal_mac）

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