瞑想は、前からやっていたのですが、最近瞑想アプリを使って隙間時間でやるのが私のマイブームです。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです…

瞑想について、このブログを読んでくださっている方はもうスピリチュアルなイメージは無いですよね。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コ…

これができていないと、他人とのコミュニケーションも上手く取れないんじゃないかって思います。 なぜなら、自分の状態が解らないから。 自分が何を欲していて、何が気持ちいいことなのか、何が嫌いなことなのか… 自分の…