コーチングかカウンセリングか?
うつなどの生き苦しさを取り除く方法は、いろいろありますよね。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 先日とっても嬉しい事がありました。 ※投稿に関しては、ご本人の許可を得ております。 わた…
うつ専門メンタルコーチ【勇気づけの専門家】メタルのブログ
2022.01.12 @kokorometal
うつなどの生き苦しさを取り除く方法は、いろいろありますよね。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 先日とっても嬉しい事がありました。 ※投稿に関しては、ご本人の許可を得ております。 わた…
2019.12.25 @kokorometal
2019年が過ぎようとしていますね。 月並みですが、1年って早いですね〜 横の関係で繋がる世界を創る【勇気づけの専門家】自己肯定力育成コーチのメタルです。 サラリーマン時代は、ぼけーっとしていても1年が過ぎていったのです…
2019.08.01 @kokorometal
コーチングやカウンセリングで重要なのは傾聴力だといわれています。 あなたの心に🔥を付ける勇気づけの専門家 ウミザル式メンタルトレーナーのメタルです。 35年間務めていた海上保安庁警備救難部には、海猿に代表…
2018.05.27 @kokorometal
✨Change view point コーチ メタルです。 1年近く、カウンセリングを受けていただいた方から、感想文をいただいたのでシェアします。 貢献できたのかと思うと、メチャクチャ嬉しいです。 &nbs…
2017.03.29 @kokorometal
人の話を聴くときに共感しながら話を聴くのは、とっても大切です。 女性は、共感力が強いので自然とやっているかもしれませんが、男性は少ないんじゃないでしょうか? そういうわたしも、NLP(神経言語プログラミング)で学ぶまでは…
2017.03.24 @kokorometal
よくカウンセリングとコーチングの違いについてお話しします。 カウンセリングって、なんとなくお悩み相談かなって想像が付くようですが、ちょっと違います。
2016.11.01 @kokorometal
心理カウンセリング・コーチングを始めます。 NLP(神経言語プログラミング)を半年間学んだことを生かして、開業しました。 よろしくお願いします。 詳しくは、ブログ眼線をあげてのカウンセリング・予約についてのページをご覧い…
安田伸也(メタル)
【勇気づけの専門家】
うつ専門メンタルコーチ
20歳で海上保安庁入庁。在職中は、潜水士・巡視船航海士・巡視艇船長、救難専門官を歴任し、海難救助が専門。在職中、海上保安庁長官表彰を3回授与される。
35年間の在職中、組織内のコミュニケーションに苦しみ、約20年間うつ・パニック障害、急性胃炎などを繰り返し発症する。
《始まり》
約20年前、朝早くから夜遅くまで仕事をしていて、夜帰ってくるのは終電間近。
子どもが産まれたばかりで、夜泣きもあり、なかなか眠れずに深夜までテレビゲーム。
そして寝ようとしても寝付きが悪く、酒を飲んで寝ようとしたが眠るが浅くなり、いつもボーッと寝不足状態。
そんな生活が続く中、当時住んでいたアパートで朝食を取っていると突然息苦しさを感じ、息苦しさのあまり、ベランダへ飛び出す。
数分で発作は治まったが、原因不明のまま病院へも行かず。
後から知ったのだが、これがパニック障害の発作の1つ「過換気症候群」過呼吸状態だった...
<ビジョン>
自分へOKを出して活き活きとした人生を送る人を増やし、自死する人をこの世から無くす。
そして、人々が横の関係で繋がり、お互いの価値観を尊重しあって心地よい世の中を子どもや孫の世代へ引き継いでいきたい。引き継いでいくこと。
登録特典として、28日間のチェック付き「マインドフルネス習慣化シート」、アドラー心理学を学んでうつが改善した管理人が選んだアドラーの言葉ベスト50を掲載した 「アドラー名言集」をダウンロードいただけます。
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