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- 火災船消火はシンナー酔いに注意？〜前編〜
- ザ・メンタルモデル〜生きる前提の4パターン〜
- 作り笑顔が本物になるとき わりとどん底だった時の話
- カウンセリングと取調べの意外な共通点
- 怒りを爆発させてしまった時の話〜良好なコミュニケーションとは〜
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- 船も人生も同じ所に留まるのが一番難しい 進化する人・退化する人
- 風速20メートルの体験
- 苦難を乗り越え不安を消す方法 〜今ここを生きる〜
- コーチングと取り調べ
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- コミュニケーション向上
- 人からの信用信頼を獲得する技術
- コミュニケーションが上手い人は、実は話すのが上手い人ではない
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- 【アドラー心理学】共同体感覚で社内を活性化して社員のモチベーションをあげる
- 「ありがとう」の本当の意味とは？ 自分も癒やされる感謝のことば言葉
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- 自分に自信を付ける方法
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- 自己肯定感が上がり、人生のステージが変わるとき EverythingO.K.セミナー
- 生きるのがもっと楽しくなる自己肯定感をあげるセミナー
- マインドフルネスをする人しない人 ここまでちがう脳科学的に見た効用とは！！
- 自己肯定感をあげるのが幸せへの近道 〜「できる自分」を呼び覚ます一番シンプルな方法出版記念講演会〜
- 慌てず焦らない心を作る
- 宝地図作りました
- ダメ出しすると脳の働きを止める
- 折れない心を手に入れたい人向け 人生の荒波を乗り越えて「人生を楽しむ心の作り方」セミナー開催します
- 時間は未来から流れてくる
- コーチは何故コーチングを受けるのか？
- 視点を変えるとは？
- 潜在意識活用法〜脳は寝ている間に答えを探す〜
- コーチングとは〜問われることで脳は答えを探し始める〜
- アドラー心理学「全体論」自分は1人だけど1人じゃない ~セッションの現場~
- ヒプノ（催眠）セラピー体験記
- 行動の基準を変える
- 『潜在意識をとことん使いこなす』ことで自分の人生を歩く
- 自分の心をスケーリングしてコントロールする
- 自分の中の自分と対話して問題解決を図る方法
- カウンセリングとコーチングの違い
- 心理カウンセリング・コーチングは、大人の家庭教師？
- セッション体験者の声
- ストレスフリー 楽しく生きる
- 心のお疲れ具合をチェックする「心の疲労度チェック」
- 「幸せに生きる技術」とは
- 瞑想（マインドフルネス）がマイブーム
- 鬼滅の刃はなぜ全集中○○の呼吸なのか？呼吸で心の状態をコントロールする
- どうして男は共感できないのか？
- 睡眠不足とメンタル不調の密な関係
- 椿大神社（つばきおおかみやしろ）へ朔日参り
- 人はみんなダメ人間 心を緩める勇気で幸せになる
- どうして人は悩むのか？
- 自分を大切にすると自分を甘やかすの境目
- 「あるべき」に囚われていませんか？
- 積極的に諦める
- 間違いは誰かが正してくれる
- いいかげんを認めてストレス発散
- 自分を上機嫌にすると人間関係も良くなる理由
- 実は人生はすべて思い通りになっている
- 睡眠の質は心の質
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- この映画に込められた想いは”勇気”なのかも〜映画かみさまとのやくそく上映会に参加して〜
- 仕事人間は、実は仕事のことを考えていない！？
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- 根拠の無い自信が未来を左右する
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- 令和の時代にPoints of You®
- 58歳の誕生日によせて
- 「幸せ」の気づきPoints of You®ワークショップのミーティングで幸せに気が付く
- 【アドラー心理学】人間は不完全な存在
- 心に刺さったトゲを抜く〜自分に自信をつける方法〜
- お願いできる自分になる 〜自分に自信をつける方法〜
- 2月のPoints of You®活動予定まとめ
- 幸せになるには勇気が必要？
- 失敗は成功の元？積極的に失敗する
- Zoom de 新年会開催しました
- 正解不正解を気にしない思い付いたことは全てやってみる
- 2019年３つの柱
- 自己開示ができなかった心の壁を振り返る
- 引き寄せの法則的 正しいお参りの仕方
- 引き寄せの法則では何故感謝するのか
- ジョハリの窓と自己肯定感の意外な関係
- 自己嫌悪に陥るとますます悪い現実がやってくる
- 自己受容とは何か？赦しと自分の価値
- 「しなやかな心」はメンタルが強い心にあらず
- 私さえ我慢しても人間関係はよくならない
- 今を我慢すれば将来楽になるは"大嘘"その理由とは
- ストレスは自ら作り出す-見返りは捨てる-
- 成功したか失敗したか、勉強ができるできない、仕事ができるできないはあなたの価値ではない
- 他人軸で生きる人はストレスが無くならない理由
- 人間と自然災害の驚異との共存
- 良い悪いレッテルを貼るのを止めてみると...
- 自分が何をやりたいのか判らない時
- エムグラムって知ってますか？私を構成する8性格
- 「犬も歩けば棒に当たる」まずは第一歩を踏み出す大切さ
- 働くとはどういうことか？
- 自分の人生を散歩する
- 赦（ゆる）せない自分がブレーキになる、 受け入れることで行動できる自分になる！
- 約50年潜んでいたインナーチャイルドを発見
- ムカつく奴がいる時
- ビリーフはこうして作られる
- アドラー心理学 「課題の分離」と「諦める」
- 未来は幻想と妄想、不安を断ち切るマインドセット
- 必ず解決策を見つける思考
- POINTS OF YOU®ビッグバルーンコンセプトはコミュニケーションの基本
- 自分の事は好きですか？嫌いですか？〜セルフイメージが人生を決める〜
- POINTS OF YOU®は、おしゃべりのハグ
- 協調性と同調圧力
- 破滅行動をとるインナーチャイルド
- 「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
- アドラーが問う お願いするのは良いこと？悪いこと？
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- 人間関係は鏡の法則
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- 人を赦（ゆる）し、自分を赦す
- あなたにとって幸せとは何？幸せを内側に求める
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【勇気づけの専門家】
うつ専門メンタルコーチ
20歳で海上保安庁入庁。在職中は、潜水士・巡視船航海士・巡視艇船長、救難専門官を歴任し、海難救助を専門としていた。
その功績から海上保安庁長官表彰を3回授与される。
35年間の在職中、組織内のコミュニケーションに苦しみ、うつ・パニック障害、急性胃炎などを繰り返し発症する。
2010年に両親が70代前半で相次いで他界したことから、自分の残りの人生について向き合うようになり、2016年定年まで6年を残して退職。
アドラー心理学、コーチングなどを学び、うつ・パニック障害を克服した。
現在は、うつの予防と再発防止を使命としてセミナーやコーチング、カウンセリングを行っている。
ミッションは、自死する人をこの世から無くし、人々が横の関係で繋がり、お互いの価値観を尊重しあって心地よい世の中を子どもや孫の世代へ引き継いでいくこと。
ブログ記事まとめ
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