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- 宝地図作りました
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- 折れない心を手に入れたい人向け 人生の荒波を乗り越えて「人生を楽しむ心の作り方」セミナー開催します
- 時間は未来から流れてくる
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- 潜在意識活用法〜脳は寝ている間に答えを探す〜
- コーチングとは〜問われることで脳は答えを探し始める〜
- アドラー心理学「全体論」自分は1人だけど1人じゃない ~セッションの現場~
- ヒプノ（催眠）セラピー体験記
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- 『潜在意識をとことん使いこなす』ことで自分の人生を歩く
- 自分の心をスケーリングしてコントロールする
- 自分の中の自分と対話して問題解決を図る方法
- カウンセリングとコーチングの違い
- 心理カウンセリング・コーチングは、大人の家庭教師？
- セッション体験者の声
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- うなぎと目的論
- 急がば回れの本当の意味、急ぐときほどユックリと
- 心のお疲れ具合をチェックする「心の疲労度チェック」
- 「幸せに生きる技術」とは
- 瞑想（マインドフルネス）がマイブーム
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- 椿大神社（つばきおおかみやしろ）へ朔日参り
- 人はみんなダメ人間 心を緩める勇気で幸せになる
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- 令和の時代にPoints of You®
- 58歳の誕生日によせて
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- 【アドラー心理学】人間は不完全な存在
- 心に刺さったトゲを抜く〜自分に自信をつける方法〜
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- 2月のPoints of You®活動予定まとめ
- 幸せになるには勇気が必要？
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- 正解不正解を気にしない思い付いたことは全てやってみる
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- ジョハリの窓と自己肯定感の意外な関係
- 自己嫌悪に陥るとますます悪い現実がやってくる
- 自己受容とは何か？赦しと自分の価値
- 「しなやかな心」はメンタルが強い心にあらず
- 私さえ我慢しても人間関係はよくならない
- 今を我慢すれば将来楽になるは"大嘘"その理由とは
- ストレスは自ら作り出す-見返りは捨てる-
- 成功したか失敗したか、勉強ができるできない、仕事ができるできないはあなたの価値ではない
- 他人軸で生きる人はストレスが無くならない理由
- 人間と自然災害の驚異との共存
- 良い悪いレッテルを貼るのを止めてみると...
- 自分が何をやりたいのか判らない時
- エムグラムって知ってますか？私を構成する8性格
- 「犬も歩けば棒に当たる」まずは第一歩を踏み出す大切さ
- 働くとはどういうことか？
- 自分の人生を散歩する
- 赦（ゆる）せない自分がブレーキになる、 受け入れることで行動できる自分になる！
- 約50年潜んでいたインナーチャイルドを発見
- ムカつく奴がいる時
- ビリーフはこうして作られる
- アドラー心理学 「課題の分離」と「諦める」
- 未来は幻想と妄想、不安を断ち切るマインドセット
- 必ず解決策を見つける思考
- POINTS OF YOU®ビッグバルーンコンセプトはコミュニケーションの基本
- 自分の事は好きですか？嫌いですか？〜セルフイメージが人生を決める〜
- POINTS OF YOU®は、おしゃべりのハグ
- 協調性と同調圧力
- 破滅行動をとるインナーチャイルド
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管理人
安田伸也（メタル）
【勇気づけの専門家】
うつ専門メンタルコーチ
20歳で海上保安庁入庁。在職中は、潜水士・巡視船航海士・巡視艇船長、救難専門官を歴任し、海難救助が専門。在職中、海上保安庁長官表彰を3回授与される。
35年間の在職中、組織内のコミュニケーションに苦しみ、約20年間うつ・パニック障害、急性胃炎などを繰り返し発症する。
両親が70代前半で相次いで他界したことから、残りの人生について考えるようになり2016年に定年まで6年を残して退職。
NLP（神経言語プログラミング）、アドラー心理学、コーチングを学んでうつ・パニック障害を克服した。
フリーランスとして起業するも1年で退職金を使い果たす。
ネットワークや、暗号通貨ビジネスに手を出すもうまく行かずに、生活費にも困り果てアルバイトで何とか食いつなぐも、百円の缶コーヒーを買うのもためらうような、どん底の日々を約3年間経験。
2019年秋、津市在住の約10年間うつ専門メンタルコーチとして活躍する川本義巳氏の元でコーチングとメンタルケア、うつ専門コーチングの神髄を約1年間学び、2020年12月からうつ専門メンタルコーチとしてデビュー。
現在は、うつうつとした状態の方はもちろん、メンタルを安定させたい方、レジリエンス（心の回復力）を養成したい人のサポートをしている。
＜ビジョン＞
自分へOKを出して活き活きとした人生を送る人を増やし、自死する人をこの世から無くす。
そして、人々が横の関係で繋がり、お互いの価値観を尊重しあって心地よい世の中を子どもや孫の世代へ引き継いでいきたい。引き継いでいくこと。
ブログ記事まとめ
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