宗教はマインドセット


宗教というと、どんなイメージがありますか?

【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。

日本人は、「宗教」についてネガティブなイメージがある世界でも珍しい民族だとわたしは思っています。

その変わり、祭事・式典の時だけ都合良く引っ張り出す。(笑)

わたしがよくお参りする神社も神道という立派な宗教だし、わたしの家のお墓があるお寺も浄土真宗という立派な宗教です。

しかし、宗教というと敬遠する人が多い。

何故なんでしょうね。

 

宗教はマインドセット

海外では、人生に迷ったり、何かしらの岐路に立ったときの判断基準、心の拠り所、マインドセットする場所が宗教なんです。

生きる上での心の柱といってもいいでしょう。

西欧人のキリスト教にしろ、中東のイスラム教にしろ、それ自体が生きる上の教えになっている。

良い悪いは別にして、これが無い日本人は、判断基準・心の拠り所が無いので生き方自体がフラフラしがちです。

つまり、マインドセット自体ができない。

わたしも過去、パニック障害やったり、うつをやったりした頃は、自分の欲望だけが突っ走っているような人生でした。

ですから、今は、うつから抜け出す切っ掛けとなったアドラー心理学が、わたしの人生哲学となっています。

また同じようにPoints of You®の3つの目的も、わたしの行動指針になっています。

・心を開く(OpenHeart)
・パターンを壊す(BreakPattern)
・繋がりを意識する(Sense of Belongings)

わたしがこれまで生きてきて、対人関係で悩んだり、行動へ移すときにこれらを意識してきたように思います。

そして、これに従って行動すると上手く行くんですよね。

あなたは、人生に迷ったとき何が心の拠り所ですか?

 

まとめ

自分が道に迷ったり、どうしてよいか解らなくなったとき。

原点に立ち返る質問は、とっても大事だと思います。

そもそもお前はどうしたいの?

そう自分に問いかけてみてはどうでしょうか?

幸福へようそろう!でお願いします。
※ようそろう:武士言葉「よう御座候(ござそうろう)」が転じた海事用語・操舵号令。船首を向ける。または向けたの意味。
詳しくは、ようそろ – Wikipedia

Written by うつ専門メンタルコーチメタル


 

 

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