Points of You®×アドラー心理学 〜幸せの方程式 完全版〜を先日、6月29日(土)に開催しました。
自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。
わたしにとっても、幸せの方程式が解けた１日だったように思います。
名古屋飯
今回は、東海地方以外からもPoints of You®の仲間が参加してくれて、とっても嬉しかったです。(≧∀≦)
せっかくなので、名古屋飯を食べてもらおうと、午前11時に名駅で待ち合わせて地下街へ。
わたしは初めて食べたのですが、名古屋コーチンの親子丼の濃厚な味にやられました。
その後、名古屋港へ移動、みんな遠足気分で楽しそう。
設営を手伝ってもらって、スムーズにセッティングできました。
Points of You®体験会
▼最初は、わたしがPoints of You®とわたしなりのアドラー心理学の解説をしました。
それからワークショップへと進みます。
▼最後は、参加者のみなさんに「幸せの方程式の解答」と「それに向かっての宣言」をしてもらって終了しました。
【完全版】と謳っているように、奈良のカンファレンスでは時間の都合で泣く泣くカットしたポージングや、アドラー心理学の解説を入れました。
そして、最後のシェアまでしっかりと時間を取れました。
しかし、アンケートの結果では、もうちょっと長い時間話したかったという意見もあったので、今後に活かしたいと思います。
まとめ
Points of You®のとは写真カードを見ながら、さまざまな質問をされることによって、自分の心と対話できるツールです。
人間の脳は、質問されることで答えを探そうと動き出します。答えが空白の状態が気持ち悪い。
一度の問いかけですぐに答えが見つかるとは限りませんが、問いかけることによって始まります。
わたしの場合は、スティーブ・ジョブズの“もし今日が人生最後の日だとしたら、今やろうとしていることは 本当に自分のやりたいことだろうか？”という問いかけです。
この問いが、人生を変えました。
そして先日は、参加者の方々と共に幸せな１日を過ごせたことが一番の「幸せ」だったように思います。
わたしの「幸せの方程式」が解けた瞬間だったのかもしれません。
ちょっと種明かししますと、Points of You®に詳しい人は、もう解っていると思いますがタイトルに使っているカードには意味があるのでした。
左から「献身」「あるがまま」「信頼」。
アドラー心理学の幸福の三条件「他者貢献」「自己受容」「他者信頼」に引っかけました。
そして質問カードの問い「何が私を笑わせてくれているのか？」は、もちろん「幸福」です。
人は、同時に２つの感情を所有できないので、笑っているときは幸せな感情だけが心を満たします。
「笑って死ねる」そんな人生をわたしは生きたいし、そんな人を増やしたい。
参加者の方々に感謝です。
次回は、またアドラー心理学からテーマを抽出して9月1日に開催予定です。
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Written by ✨Change view point コーチ メタル
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