自分の直感に従って生きると幸せになるよ
直感って信じますか？ 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 自分の直感を信じるのって怖いですよね。 わたしも、昔は何かピンっときて…
自己肯定感を取り戻す
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ストレスフリー 楽しく生きる
椿大神社（つばきおおかみやしろ）へ朔日参り
今日から11月先月お参りした椿大神社へ朔日参りへ行ってきました。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 伊勢にいた頃は、毎月1日に…
起業・レジリエンス
技術より大切なもの
技術より大切なものはなんだろう。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 仕事のスキルはとっても大事です。 わたしだったらコーチング…
起業・レジリエンス
自分の強みはわかりますか？
強みってあなたは何だと思いますか？ 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 自分の強み、長所や優れている所って、なかなか自分では発見…
セッション体験者の声
セッションの感想〜No,4〜
自己肯定感は、上げるものではなく取り戻すもの。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 セッションの感想をいただきましたので、ご紹介…
ウミザル日記・自己開示
子供に勉強して欲しい親必見！人生で一番学校の勉強した時の話
学校の勉強好きでしたか？ 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 わたしは大嫌いでした。 でも、そんなわたしでも、死に物狂いで学校の…
アドラー心理学 名言
競争を降りる生き方
なぜ人は競争するんでしょうか？ 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 他人との競争では、幸せにはなれないと思うんです。 もちろん、…
アドラー心理学 名言
自分が自分のままで生きる力は本来100％
自己肯定感って本来人が持っている能力だと思っています。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 自己肯定感については、先日のFaceb…
お知らせ
蘇れ！自己肯定感〜Facebookライブ〜
Facebookライブやり終えましたよ。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 初めて単独でのFacebookライブにチャレンジして…
お知らせ
考え方は簡単に変わる？
考え方の癖＝思考癖ってあるんです。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 同じ事があっても、それをポジティブに捉える人とネガティブに…
ウミザル日記・自己開示
コミュニケーションには縦の関係と横の関係があり、同じ人間の中には男性性と女性性がある
男性性と女性性が人間の中では混在しているようです。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 草薙剛主演のミッドナイトスワンという映画が…
アドラー心理学 名言
人はみんなダメ人間 心を緩める勇気で幸せになる
うつやパニック障害を患っている時は完璧主義でした。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 『出来て当然』これが前提になっていませんか…
お知らせ
自己肯定感を取り戻せ！Facebookライブ
自己肯定感について、単独でFacebookライブをやります。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 友人のはすみちこさんや、Poin…
起業・レジリエンス
お金を稼ぐのは悪いことという思い込みはこうしてできる
お金のブロックというのは何故できるんでしょう。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 起業は、当然ながらお客様に商品・サービスを買っ…
アドラー心理学 名言
人を育てる為に必要なのは褒めることではなく勇気づけ
自己肯定感を良い状態に保つには、褒めたり叱ったりせずに勇気づけすることが大事だと思います。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 例…
アドラー心理学 名言
正解を探す時の心の向き
自己肯定感が失われた状態だと、どうして正解を探してしまうんでしょう。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 わたし自身、過去自己肯定…
自己肯定感を取り戻す
自分をやるべき事へ行動させるのにやっていること
自分がどんな時に行動できるか知っておくといいですよ。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 自分が成長したいと思ったら、その目的に向…
自己肯定感を取り戻す
人生を変えるのに必要なのは実行力
「人生を変えるには、ノウハウも必要だけど、本当に必要なのは実行力だな」とFacebookへ投稿したところ、たくさんの「良いね」をいただきました。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇…
ウミザル日記・自己開示
失敗しても死ぬわけじゃない
死ぬわけじゃない、ちょっと怖いなって思う挑戦をするときは、いつもそう思っていました。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 今ではあ…
お知らせ
ポジティブな考え方へ変えて、新しい未来へ一歩踏み出すために
思考の癖が人生を変えます。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感覚醒コーチのメタルです。 同じ出来事があっても、それをネガティブに捉えるか、ポジティブに捉え…
管理人
安田伸也（メタル）
【勇気づけの専門家】
うつ専門メンタルコーチ
20歳で海上保安庁入庁。在職中は、潜水士・巡視船航海士・巡視艇船長、救難専門官を歴任し、海難救助を専門としていた。
その功績から海上保安庁長官表彰を3回授与される。
35年間の在職中、組織内のコミュニケーションに苦しみ、うつ・パニック障害、急性胃炎などを繰り返し発症する。
2010年に両親が70代前半で相次いで他界したことから、自分の残りの人生について向き合うようになり、2016年定年まで6年を残して退職。
アドラー心理学、コーチングなどを学び、うつ・パニック障害を克服した。
現在は、うつの予防と再発防止を使命としてセミナーやコーチング、カウンセリングを行っている。
ミッションは、自死する人をこの世から無くし、人々が横の関係で繋がり、お互いの価値観を尊重しあって心地よい世の中を子どもや孫の世代へ引き継いでいくこと。
ブログ記事まとめ
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