自分が貢献できるという実感が自己肯定力を生む
Points of You®ワークショップを昨夜（5月3日20:00〜）Zoomで開催しました。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成…
Points of You
Points of You
Points of You
うつをやめる考え方
自分の過去が他者の未来を変える
先日（5月2日）のFacebookライブの再生回数がこの記事執筆時点で、130回近くになってます。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育…
コミュニケーション向上
コミュニケーション能力を上げて軽やかに生きる
「コミュニケーションは技術だ！」のセミナーを開催して、多くの人が、「コミュニケーションの本質」をまだまだみんな知らないんだなって実感しました。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現を…
引き寄せと成功の法則
理想を目指そうよ
そんなの理想だよっていう人がいます。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 確かにわたしが掲げるパワハラ・モラハラ…
引き寄せと成功の法則
使命を見つける方法
何のために生まれて、何をして生きるのかという問いかけに答えられますか？ パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 わた…
ウミザル日記・自己開示
自分の後ろに道はできる
「僕の前に道はない、僕の後ろに道は出来る」高村光太郎の詩、道程の一節です。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 …
自己肯定力を高める方法
自己肯定感をあげるには自分を解放すること
自分を解放することが幸せに近づくことだと実感しています。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 ここ最近、自分でも…
コミュニケーション向上
他人は変わらないから自分を変える〜娘からのプレゼント〜
他人は変わらないから自分を変える パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 こういう話をよく耳にすると思います。 とは…
コミュニケーション向上
ZoomからのFacebookライブ〜話を聴く大切さ〜
Facebookライブを始めました。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 先日、iPadでやってみて、今回はMa…
うつをやめる考え方
ネガティブ思考をリセットする方法
ネガティブ思考はループします。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 勘違いしないでいただきたいのは、「ネガティブ…
コミュニケーション向上
コミュニケーションは技術だ！〜幸せな人生を送るために〜
コミュニケーションを習ったことありますか？ パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 学校では教えてくれないので、多く…
自己肯定力を高める方法
あなたの自己肯定感をあげるシンプルな方法
「自己肯定感をあげる」ってタイトルに書きましたが、わたしはどうしても違和感があります。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメ…
自己肯定力を高める方法
人は貢献することで幸せになる
幸せは歩いてきません パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 海上保安庁を辞め、自分の人生を生きたいと決めてから、さ…
引き寄せと成功の法則
あなたは何のために生きていますか？〜生きる目的〜
映画「一度死んでみた」を観てきました。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 そこそこ映画も面白かったのですが、こ…
コーチング・心理カウンセリング
睡眠の質は心の質
よく眠っていますか？ パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 わたしがパニック障害やうつをやっていた頃は、睡眠が浅か…
ストレスフリー 楽しく生きる
瞑想は思考の迷走を止める
瞑想について、このブログを読んでくださっている方はもうスピリチュアルなイメージは無いですよね。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コ…
ウミザル日記・自己開示
証拠価値はゼロ〜事故調査の現場から〜
証拠価値って解りますか？ パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 長年海上保安庁にいて、約3000件の事件事故に関わ…
ストレスフリー 楽しく生きる
心落ち着く呼吸法
深呼吸をすると心が落ち着きます。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 海上保安庁の潜水士を若い頃やっていました。…
ストレスフリー 楽しく生きる
道に倒れていた男 〜プライドを捨てて恩送り〜
「おじさんが道に倒れてる」 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 昨夜夜10時頃のこと。 自室でAmazonプライ…
自己肯定力を高める方法
自己肯定力を付けたければ自分の頭で考えろ
自己肯定力を付けたければ自分の頭で考えることが必要です。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 なぜなら、横並びの…
幸福へ舵を切れ！
読者の成長をうながし元気が出る「勇気づけのメルマガ」配信中！
また読者限定セミナーなども開催しています。
登録特典として、自己肯定感を向上させるためのノウハウが解る「自己肯定感を高める4つのステップ（小冊子）」、28日間のチェック付き「マインドフルネス習慣化シート」、Zoomの使い方が解る「Zoom入門ラクラクガイドブック」、アドラーオタクの管理人が選んだアドラーの言葉ベスト50を掲載した 「アドラー名言集」をダウンロードいただけます。
また読者限定セミナーなども開催しています。
「人生を変えるために必要な 7つのステップ（ステップメール）」も配布中！ ご登録いただいた方には、特典として希望者の方にZoomにて体験無料セッション実施中。
▼あなたの心のしなやかさは？▼
管理人
安田伸也（メタル）
【勇気づけの専門家】
ウミザル式自己実現力育成コーチ
20 歳で海上保安庁入庁、海上保安官(いわゆる「海猿」)として 35 年間勤務。その間に対応した事件事故は約3000件。
自らの可能性を試すべく54歳で退職、NLP (神経言語プログラミング)・アドラー心理学、イスラエル生まれのコーチングゲーム Points of You®を学び、コーチ・カウンセラーに転身。
現在は、ウミザル式自己実現力育成コーチとして、人生に迷う人々へ人生の航海術をブログ・メルマガで発信している。
ブログ記事まとめ
自己実現力育成プログラム
自己肯定力育成プログラムは、これまでの✨️Changing view point コーチングと、企業研修講師も務めるメタル（わたし）のティーチング（講義）を組み合わせた、オリジナルの自己改革プログラム
従来のコーチングだけでは、不十分だった知識レベルの学びをクライアントの要望や勇気づけの専門家の見地から教授します。
▼こんな人にお勧め▼
- 起業したいけど、成功する自信が無くてチャレンジできない
- 結婚したいと思っているが、婚活パーティなどに参加するのが怖い
- キャリアアップの為に転職したいけど、次の職場で活躍できるか不安で思い切れない
- コミュニケーションが下手で人間付き合いが苦手、多くの仲間と楽しそうにしている人を見ると羨ましい。
- もっと学んで人の役に立ちたいのに、学びを実践できずに終わりそうで一歩が踏み出せない
- 大きな夢があるのに、実現への道のりを考えると遠く果てしないと感じて、立ち止まっている
