うつ・パニック障害

イライラやストレスが溜まったら、うつ病になる前の予防と改善したあとの再発防止がとっても大事

2020.11.15 @kokorometal

うつの再発率はとても高いんです。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 昨日、師匠のキングさんこと、うつ専門コーチ川本義巳氏が開催…
ストレスフリー 楽しく生きる

鬼滅の刃はなぜ全集中○○の呼吸なのか？呼吸で心の状態をコントロールする

2020.11.11 @kokorometal

鬼滅の刃が大人気ですね。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 最近話題のアニメ鬼滅の刃、主人公達が「全集中水の呼吸」とか「雷の呼…