メルマガ特典が6つになりました

読者の成長をうながし元気が出る「勇気づけのメルマガ」配信中!(無料)
メタルのイベント情報が気になる方もメルマガで!!!

登録特典として、、28日間のチェック付き「マインドフルネス習慣化シート」アドラー心理学を学んでうつが改善した管理人が選んだアドラーの言葉ベスト50を掲載した アドラー名言集をダウンロードいただけます。

「人生を変えるために必要な 7つのステップ(ステップメール)」も配布中!

詳しくはこちら


メルマガ特典が増えました。

パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。

今日は、午後からメルマガ特典の動画を2本収録してました。

有料セミナーでやっていたコンテンツをカスタマイズして作成しました。

なので、効果はばっちりですよ。

 

メルマガ特典

今までに配布していた4つ

    自己肯定感を向上させるためのノウハウが解る

  • 「自己肯定感を高める4つのステップ(小冊子)」
  • 28日間のチェック付き

  • 「マインドフルネス習慣化シート」
  • Zoomの使い方が解る

  • 「Zoom入門ラクラクガイドブック」
  • アドラーオタクの管理人が選んだアドラーの言葉ベスト50を掲載した

  • 「アドラー名言集」

に加えて、合計6大特典になりました。

アドラー名言集配布中!

2020年3月12日

新しい特典は、この2つ

 

自分へのダメ出しを止める3ステップ

自分へのダメ出しってついついやってしまいます。

だけど、ダメ出しをすればするほど自己肯定感が下がるだけで、問題解決にはなりません。

これが思考癖となって、しまうと物事を悲観的に考えちゃうようになるんですよね。

以前のわたしもそうでした。


自分へのダメ出しを止める方法 001

 

セルフイメージが出来るまでとセルフイメージを書き換える方法

ここでお知らせしているワークをやっていくと、時間はかかりますが短所も長所になって行きます。

ぜひトライしてみてください。


セルフイメージを書き換える方法 001

 

まとめ

何度も何度も撮り直していました。

収録するのは大変でしたが、結構面白かったです。

まだまだうまく話せませんが、これからもチャレンジしていきます!

結局、真の知識を得ようと望むものは、誰でも艱難の山を一人で登らなければならず、頂上への王道がない以上、私は曲がりくねりながら登らねばならぬことに気付いたのです。〜 ヘレン・ケラー 〜

ご登録は、こちら

Written by ウミザル式自己実現力育成コーチ メタル


 

 

メタルのおすすめ関連記事

特典満載!メルマガリニューアルのお知らせ

2020年1月24日

継続は力なり〜メルマガが1000号突破!〜

2020年5月19日

アドラー名言集配布中!

2020年3月12日
元気が出るメルマガ配信中
読者の成長をうながし元気が出る「勇気づけのメルマガ」配信中!(無料)
メタルのイベント情報が気になる方もメルマガで!!!

登録特典として、、28日間のチェック付き「マインドフルネス習慣化シート」アドラー心理学を学んでうつが改善した管理人が選んだアドラーの言葉ベスト50を掲載した アドラー名言集をダウンロードいただけます。

「人生を変えるために必要な 7つのステップ(ステップメール)」も配布中!

詳しくはこちら

▼あなたは打たれ強いですか?それとも...▼