言葉を変えて人生を変える
【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。
今回のキャンペーンは、わたしが一昨年から学んだうつ専門のコーチング、そしてうつ専門メンタルコーチとして活動してきた集大成をご紹介する。
そんなキャンペーンになりそうです。
準備しながら、ワクワクが止まりませんでした。
なぜこのキャンペーンをやるのか
わたしは、35年間、海上保安庁という組織の中にいて、パニック障害、うつを発症してきました。
医者でうつ・パニック障害と告知されたが、薬を飲んでいれば治るだろう思い何もせず。
約20年間うつやパニック障害の発作や症状に苦しみ続ける日々を送っていたんです。
心が病んだと知れると知人親戚や職場との人間関係も気になるし、長期間休むと周りに迷惑をかける、また昇進に響くのが心配でそのまま職場には隠して勤務を続けました。
また、「メンタルが弱い」「努力が足りない」などダメ人間というレッテルを貼られるのも怖かったんですよね。
新しい人生を歩みたいと、海上保安庁を定年まで6年を残して退職しました。
しかし、ビジネスに成功して、人生を変えようと思ったが、うつやパニック障害は良くならず。
当時は、ネガティブ思考のままじゃダメだ、全く違う人間にならなくてはと焦っていたようです。
そんな時、10年間うつの方達をコーチングでサポートしてきた公認心理師&メンタルコーチ川本義巳氏と出会いがあり、うつ専門メンタルコーチとしての学びを始めました。
自分を変化させるには順序があり、ネガティブ思考で苦しんでいる状態から急にはポジティブ思考になる事は出来ない。
ネガティブ思考のままで自分を変化させる方法があるのを知ったんです。
そして、実際そのメソッドをうつの友人やクライアントさんに使ったところ、うつの友人は4か月で働けるようになり、パワハラ上司に悩んでいたサラリーマンの方は普通に仕事が出来るようになりました。
そんなメソッドを世に広めて、過去の自分と同じように、うつやパニック障害で苦しみ、「無理矢理変わろうとして頑張っているのに変われない、良くならない」そんな人達へ向けて「あなたはネガティブなまま人生を変える方法がある」というメッセージを伝えたいのです。
まとめ
もし、あなたがメンタル不調などでお悩みなら、お役に立てると思いますのでぜひ専用LINEへ登録して、キャンペーンへご参加ください。
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12/6・8・10日 21:00〜22:00
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Day1：ネガティブなままでも人生が変わる
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12/6（月）21時～LIVE
Day2：言葉を変えて人生を変える
『魔法の３ステップ』徹底解説
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Day3：なぜたった3分遊び感覚のなのか？
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12/10（金）21時～最終LIVE
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※ようそろう：武士言葉「よう御座候（ござそうろう）」が転じた海事用語・操舵号令。船首を向ける。または向けたの意味。
詳しくは、ようそろ – Wikipedia
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Written by うつ専門メンタルコーチメタル
