期待することと信じることはどう違う?

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期待は常に期待する側の都合の良いこと

人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】自己肯定感再生コーチのメタルです。

先日、Facebookにこんな投稿をしました。

期待を裏切られたって言うけど、期待って常に期待する側にとって都合の良い事でしかない。つまり期待する側のエゴ

 

期待

あなたは、期待されて思い通りの結果が出なかったとき、落ち込んだりしませんか?

わたしね。

期待なんかに応えられなくたって良いと思うんです。

期待って期待する側の都合で、あっちが勝手にするものなんですよ。

もちろん、期待に応えようと応援をモチベーションにして頑張るのはいいでしょう。

だけど、期待に応えられなかったといって、自分を責めたり、落ち込まなくたって良いんです。

もし、あなたが期待に応えられなかったって、あなたの価値と何の関係もないですからね。

勝手に期待さえておけば良い。

相手の期待応えることに自分の存在意義を見いだしてしまうと、自分を見失ってしまいます。

期待は結果が全てなんです。

その結果は、その時の運もあるし思い通りにはなりません。

大事なのは、あなたがどうしたいか。

相手の期待は期待としてありがたく受け止めるとして、大切なのは自分がどうしたいのか、どうなりたいのか

なんですよね。

 

信じる

前述のように、相手に期待するって、必ずしも応援することにはならない。

じゃあ、逆に応援したい人がいたらどうしたらいいか。

それは相手を信じること

100%信じてもらえたときに、人は勇気づけられ頑張ろう!と思えます。

だから、家族や友人、芸能人や有名人でもいい。

自分にとって、大切な人を応援したいと思ったら、何があっても100%あなたを信じているよって気持ちで接してあげてください。

信用じゃなく、信頼

そうすると、人は自分で考え、改善点を見つけ自ら歩んでいく勇気を持てます。

期待じゃなく、信じる。

もちろん、相手のワガママを全部聞いてやれって事じゃないです。

家族や友人なら、心配になって言いたいこともあるでしょう。

だから、それは冷静に伝えればいいけど、最終的には相手の課題なんです。

自分が出来ることをしたら、相手を変えようとせずに信じて見守ること。

それが、真の勇気づけだと思います。

 

まとめ

これ、自分に対しても言えると思うんです。

自分に期待せず、自分を信じる。

そうすると子どもの頃の自己肯定感が戻ってきますよ。

Written by 自己肯定感再生コーチ メタル


 

 

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