自己開示は幸福への道


どうしてFacebookは、基本本名なんでしょうか?

【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。

今は、名前をそのまま漢字表記にしています。

でも、最初は、わたしもなかなか顔出しと漢字表記にできませんでした。

最初の登録はアルファベット表記で、そのあと平仮名へ。

いつ漢字表記にしたのか忘れちゃいましたが、多分3年ぐらい前からです。

なぜできなかったのか?

 

自分が嫌い

明確な理由は忘れちゃいましたが、 本名を漢字で表示できず、顔出しできなかった頃は自分の事が嫌いで、受け入れられなかったのは確かです。

「ジョハリの窓」というのをご存じでしょうか?

※詳しくはこちら。

ジョハリの窓 他人が知っている自分、他人の知らない自分

2017年6月11日

ここにもあるように、「自己開示」は幸福へ直結します。

わたしも、自分の名前を漢字表記にしてから、ずいぶんスッキリしました。

漢字表記したからといって、何も悪いことは起きないし、特に変わったことはありません。

もちろん、人にはいろんな事情があるでしょうから「全員本名で登録すべき」なんて言うつもりはありません。

だけど、「自分はこんな人間ですよ」って開き直った方がとっても気が楽になって、スイスイ行動できるようになると思います。

 

匿名の理由

もちろん、匿名だから発言できることもあるでしょう。

しかし、誹謗中傷発言する人の多くが、過去の私のように自分を抑圧し、自分で自分を認められない。

だから、人を責めたり誹謗中傷する。

そのように思います。

言ってみればある意味「可哀想な人」なんじゃないでしょうか?

匿名で投稿するのはけしからん」と言いたいわけじゃありません。

どうして自分は匿名で発言するんだろう?

Facebookなどで、本名表記しないのはなぜなんだろう?

どうして顔出ししないのか?

そんな理由をハッキリさせておいた方が良いでしょうね。

 

まとめ

そうやって自問自答し、特に明確な理由が見つからない場合、わたしの経験上自分の名前はオープンにした方が幸福度は上がると思いますよ。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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※ようそろう:武士言葉「よう御座候(ござそうろう)」が転じた海事用語・操舵号令。船首を向ける。または向けたの意味。
詳しくは、ようそろ – Wikipedia

 

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Written by うつ専門メンタルコーチメタル


 

 

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