自己肯定感をあげるには自分を解放すること

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自分を解放することが幸せに近づくことだと実感しています。

パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。

ここ最近、自分でも不思議なんですが、いろんなことを以前より迷わずに実行できるようになってきました。

最近、Points of You®の有資格者の中で、Zoomの情報交換をするFacebookグループを立ち上げました。

先日お伝えした、Facebookライブにしてもそう。

何だか、新しいことを始めるのに抵抗感が無くなってきたんですよね。

 

自己肯定感

Facebookライブ
自己肯定感とか自己効力感が増してきたように思います。

Points of You®のエバンジェリストになった頃,ちょうど孫が生まれた3年前。

あの頃は、セミナー1つ開催できませんでした。

やったことが無かったので当たり前ですけどね。

上手く行かなかったらどうしよう。

失敗したらどうしよう。

そんな事ばっかり考えてました。

だけど、一つ一つできることが増えて、増えるとまた次にできることが現れて。

そんな一つ一つの行動が自分を成長させてきたように思うんです。

結局、自己肯定感をあげるには行動しかないんですよね。

自己肯定感だけをあげるのは難しいです。

結局、行動した結果が自己肯定感をあげることになるんですから。

昔は、「どうやったら変わることができるんだろう?」って考えてばかりでしたね。

ようやく今になって「いくら考えたって変われない」と気がつきました。

 

とにかく行動する

最初は小さな事でいいんです。

一つ一つできることを増やしていく。

人が喜びそうなことをやってみる。

昨日とは違った何かをうまくいくかな?とかできるんだろうか?なんて考えないで、取りあえずやってみるんです。

もちろん、上手くできるようになるまでには時間がかかるけど、ある時を堺に坂道を転がるように前進することができるようになります。

 

自分を開放する

自分を赦し、自分を解放してあげる。

あなたの周りにもいませんか?

急に輝きだした人。

変わったよな〜っていうひと。

そういう人が自分を解放できた人です。

そして、開放することが幸福へ一番の近道なんです。

 

まとめ

何をすれば人が喜ぶのか?

そんな行動を繰り返せば、必ず人からありがとうって言われます。

幸せじゃないですか。

あ、そうそう今日決まったんですが、5月2日(土)17:00から、今度は起業家のはすみちこさんとFacebookライブのうつやパニック障害、不眠など心の問題を扱ったお話ししますね。

Facebookで繋がっている方は、よろしくお願いいたします。

Written by ウミザル式自己実現力育成コーチ メタル


 

 

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