1日3分でうつをやめる。読者限定セミナー開催


1日3分でうつをやめる。の読者の方向けのセミナー開催します。

【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。

師匠のうつ専門メンタルコーチ川本義巳氏の了解を得て、開催することになりました。

この本の中には、メンタル・リセット・プログラムはもちろん、うつ傾向にある方がメンタルの安定を取り戻し、うつに戻ってしまうのを防止する方法が書かれています。

わたし自身がうつ経験があるので、効果は保証できますよ。

だけど、本を読んだだけでは、なかなか伝わらないこともあるんですよね。

わたしのセミナーを受けてくださる方の中にも、「メンタル・リセット・プログラムが上手にできない」という方がいらっしゃいました。

そこで、この講座を開催することにしたのです。

 

ミッション

わたしのミッションは自死する人をこの世から無くすです。

35年間海上保安庁という役所にいました。

その内20年間は、船艇乗組員として海難救助に関わってきました。

現場では、生きたかったのに生きることができなかった方も多くいらっしゃいます。

そして、一方では自らの意思で命を絶つ方も多く見てきました。

そういう現実を目の当たりにすると、何だかとっても理不尽だという想いが込み上げてきたのです。

人間は、産まれたときから多くの人に支えられて成長します。

だから、産まれた瞬間から自分の命は自分独りのモノでは無くなるのです。

愛する家族や大切な人が亡くなる。

それも自ら命を絶つという行為は、周りの人も苦しませます。

そして、何年もその人をその時間に縛り付けてしまうこともあるのです。

パートナーが亡くなり、自らを責めてうつになってしまった友人もいました。

この講座を開催することで、そのような人を1人でも無くしたい。

そんな想いでうつ専門メンタルコーチをやっています。

 

1日3分でうつをやめる。読者限定セミナー

 

1講座2時間を予定しています。

  1. メンタル・リセット・プログラム体験
  2. メンタル・リセット・プログラムの基礎理論
  3. メンタル・リセット・プログラムを習慣化していくコツ
  4. うつになりやすい考え方
  5. さらに良くなるために
  6. 質疑応答

結構ボリューム満点なので、2時間に収まるかどうか少々不安なのですが、頑張って参加者の方へ伝えていこうと思います。

 

まとめ

わたしのコーチングも、このメンタル・リセット・プログラムを使ってやっていますが、2か月経たないうちにクライアントさんに変化が現れます。

うつうつとした状態では無い方も、この方法を使うと簡単に落ち込みから抜けることもできるし、憂鬱なことがあっても頑張ろうという気力が湧いてきます。

自分の心はコントロールできるということを実感できると思いますよ。

不安や後悔も改善できますので、パニック障害などにも有効です。

せっかく師匠の本を買っていただいたのに、このメンタル・リセット・プログラムを習得できないはとっても勿体ないですよ。

詳しくは▼下記のリンク先からどうぞ。

 

幸福へようそろう!でお願いします。
※ようそろう:武士言葉「よう御座候(ござそうろう)」が転じた海事用語・操舵号令。船首を向ける。または向けたの意味。
詳しくは、ようそろ – Wikipedia

Written by うつ専門メンタルコーチメタル


 

 

メタルのおすすめ関連記事

知ってましたか?うつは1日3分でやめられるんです

2019年12月13日

うつ専門メンタルコーチとして生きる理由

2020年12月2日
元気が出るメルマガ配信中
メルマガ 読むと元気になる「勇気づけのメルマガ」配信中!(無料)
メタルのイベント情報が気になる方もメルマガで!!!

登録特典として、、28日間のチェック付き「マインドフルネス習慣化シート」アドラー心理学を学んでうつが改善した管理人が選んだアドラーの言葉ベスト50を掲載した アドラー名言集をダウンロードいただけます。

「人生を変えるために必要な 7つのステップ(ステップメール)」も配布中!

詳しくはこちら

▼心の疲労度チェック▼

心の疲労度ファストスコア