今夜(2月1日)はFacebookライブ!


今夜Facebookライブやります

【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。

先々週から、Facebook上でFacebookライブを行っているのですが、こちらでお知らせるのは初めてかも。

 

Facebookライブ

わたし同様うつ経験者で、パステルアートセラピスト中村泰子さんと一緒にお話しします。

今回は、「期待」について。

いろんなことに期待してしまうとあてが外れた場合に凹みます。

また、人の期待に応えられない場合に自分を責めてメンタルが不安定になることも。

そんな「期待」についての捉え方、考え方についてお話ししますね。

わたしのタイムライン上で行いますので、ご興味のある方は友達申請してくださいませ。

https://www.facebook.com/shinya.metal

幸福へようそろう!でお願いします。
※ようそろう:武士言葉「よう御座候(ござそうろう)」が転じた海事用語・操舵号令。船首を向ける。または向けたの意味。
詳しくは、ようそろ – Wikipedia

 

stand.fm (スタンドエフエム)で音声配信中!

stand.fm【幸福へ舵を切れ!】

Written by うつ専門メンタルコーチメタル


 

 

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