「幸せに生きる技術」~エフェクティブコーチ養成講座~の第2講 信頼関係をつくる

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幸せに生きる技術というコーチング講座を先月から月1で受講しています。

パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。

主催・講師のKing(キング)さんこと川本義巳さんは、タイトル画像にある本「1日3分でうつをやめる。」の著者。

うつ専門コーチの方です。

今回学んだのは、信頼関係をつくる方法です。

 

信頼関係をつくる

コーチやカウンセラーにとって、クライアントとこの信頼関係をいかに早く築くか?がとっても大事。

というのも、信頼関係ができないとクライアントが安心して本心を話してくれないからです。

そもそも、怪しい人には心を開きたくないですからね。

今回は、コミュニケーションの基本といって良い技術を学びました。

ミラーリングペーシングリーディングetc…

などの技術は、わたしはNLP(神経言語プログラミング)も学んでいるので、すでに知っています。

今回は復習みたいなもの。

ですが、ほんとに大事なのは、技術じゃ無くて在り方「スポンサーシップ」だと学びました。

相手に共感して話を聴き、クライアントを受け入れ、信頼し、横の関係で繋がる。

コーチ側のそんな在り方が、クライアントに影響を与えるのです。

 

感謝のポジションチェンジ

コーチングには、ポジションチェンジという技術があります。

椅子を2つ並べておいて、関係を良くしたい相手に言いたいことを言う。

言いたくても言えない文句などを言ってみる。

今度は、相手の椅子に座って自分が言ったことを聞く。

そして、相手に自分を重ねて自分がいた椅子に向かって感想を言ってみる。

そうすると、相手が言いたいことが自然と口から出てきます。

これは、ちょっと苦手な相手との会話にも使えますよ。

今回は、それを応用した感謝のポジションチェンジ

つまり、感謝を伝えたくても照れがあったり、すでに無くなっていて言いたくても言えない。

そんな人に向かって、感謝の気持ちを伝えるのです。

受講生の方の中には、涙ぐむ方もいました。

わたし的には、こういう使い方もあるのか?!と新鮮でした。

 

まとめ

NLPを使ったワークは、いっぱいあるのですが普段使わないと忘れてしまうんですよね。

でも、再び学べる環境に身を置くことができて、嬉しいです。

こういう学びができるのも、素敵な仲間と一緒だから。

とても充実した1日でした。

▼師匠のキングさんと
キングさん  1

 

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Written by ウミザル式自己実現力育成コーチ メタル


 

 

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