うつが改善する考え方、わたしのうつ・パニック障害の体験など

変わりたいと思ったら自己投資は不可欠ってそんなこと解ってるって?
何としても現状を変えたいそう心に決めた瞬間がありました。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 2011年Appleの創始者の独り、スティーブ・ジョブズが亡くなった年。 わたしは、うつうつ…
【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチ メタルのブログ
うつが改善する考え方、わたしのうつ・パニック障害の体験など
2021.01.05 @kokorometal
何としても現状を変えたいそう心に決めた瞬間がありました。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 2011年Appleの創始者の独り、スティーブ・ジョブズが亡くなった年。 わたしは、うつうつ…
2020.12.24 @kokorometal
うつの人との関わり方Facebookライブを開催しました。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 昨夜、Facebookライブを開催しましたので、お知らせです。 YouTubeにアーカイブ…
2020.12.14 @kokorometal
うつを止めることができたのは、ついつい原因を探る考え方から、どうしたらいいんだろう?という目的思考へ変わったからだと思います。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 昨日、うつになった友人…
2020.12.13 @kokorometal
うつ(鬱)ってどういう状態でしょうか。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 うつって最近はポピュラー?な病気として認められてきたようです。 でも、旧態依然として、いろんな噂や間違った印象…
2020.12.07 @kokorometal
幸せに生きる技術の三重第2期を受講し、エフェクティブコーチを認定されました。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 そして今、師匠のうつ専門コーチ キングさんこと川本義巳氏の主催する幸せに…
2020.12.02 @kokorometal
うつ専門メンタルコーチ昨日から活動を始めました。 【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 まだいろいろ追いついていないところもありますが、ユルユルと直していきます。 今回は、なぜうつ専門メンタルコーチと…
2020.11.15 @kokorometal
うつの再発率はとても高いんです。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 昨日、師匠のキングさんこと、うつ専門コーチ川本義巳氏が開催…
2020.01.26 @kokorometal
うつ専門コーチ川本義巳さん(以下、キングさん)の主催するコーチング講座「幸せに生きる技術(エフェクティブコーチ養成講座) 三重第2期」が今日から始まったので参加してきました。 横の関係で繋がる世界を創る【勇気づけの専門家…
2019.12.13 @kokorometal
うつ専門メンタルコーチ 川本義巳さんの出版セミナーに参加しました。 横の関係で繋がる世界を創る【勇気づけの専門家】自己肯定力育成コーチのメタルです。 「1日3分でうつをやめる。」という本が出版され、出版セミナーが四日市市…
安田伸也(メタル)
【勇気づけの専門家】
うつ専門メンタルコーチ
20歳で海上保安庁入庁。在職中は、潜水士・巡視船航海士・巡視艇船長、救難専門官を歴任し、海難救助を専門としていた。
その功績から海上保安庁長官表彰を3回授与される。
35年間の在職中、組織内のコミュニケーションに苦しみ、うつ・パニック障害、急性胃炎などを繰り返し発症する。
2010年に両親が70代前半で相次いで他界したことから、自分の残りの人生について向き合うようになり、2016年定年まで6年を残して退職。
アドラー心理学、コーチングなどを学び、うつ・パニック障害を克服した。
現在は、うつの予防と再発防止を使命としてセミナーやコーチング、カウンセリングを行っている。
ミッションは、自死する人をこの世から無くし、人々が横の関係で繋がり、お互いの価値観を尊重しあって心地よい世の中を子どもや孫の世代へ引き継いでいくこと。
登録特典として、28日間のチェック付き「マインドフルネス習慣化シート」、アドラー心理学を学んでうつが改善した管理人が選んだアドラーの言葉ベスト50を掲載した 「アドラー名言集」をダウンロードいただけます。
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