【アドラー心理学】原因より目的で考え問題解決 ゴーグルを付けろ
アドラー心理学の目的論は、過去の原因を探るよりも望む未来を描こうという考え方。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです…
うつ専門メンタルコーチ【勇気づけの専門家】メタルのブログ
2020.03.10 @kokorometal
アドラー心理学の目的論は、過去の原因を探るよりも望む未来を描こうという考え方。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです…
2019.12.13 @kokorometal
うつ専門メンタルコーチ 川本義巳さんの出版セミナーに参加しました。 横の関係で繋がる世界を創る【勇気づけの専門家】自己肯定力育成コーチのメタルです。 「1日3分でうつをやめる。」という本が出版され、出版セミナーが四日市市…
2019.10.12 @kokorometal
ザ・メンタルモデルは、完全に「ひとりぼっち」の「逃避型」でした。 あなたの心に🔥を付ける勇気づけの専門家 ウミザル式自己肯定力育成コーチのメタルです。 最近、わたしの周りで人気のこの本「ザ・メンタルモデル…
2019.01.18 @kokorometal
リーダーになるならないに関わらず、全ての人に読んでいただきたい本と出会いました。 自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 わたしは、この本を読んでこんな組織…
2019.01.04 @kokorometal
成功の法則って信じますか? 人間の意識の中には、理論的な思考をする顕在意識、その奥にある感情や価値観を司る潜在意識ともう一つ潜在意識の器であるメタ無意識というものがあるようです。 自分を変えずに視点を変える✨…
2018.10.29 @kokorometal
自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 あなたの自己肯定感、つまりセルフイメージって高いと思いますか?低いと思いますか? 日本人の幸福度は低いと言われていま…
2017.09.18 @kokorometal
しっかりと自分とのコミュニケーションを取ることで、心が癒やされていきます。 そこでオススメなのは、マインドフルネス(瞑想)です。 わたしが若い頃の仕事がバリバリできる先輩も、仕事の合間を見ては瞑想していました。 そして、…
2017.09.15 @kokorometal
セミナー講師以外にも、会社の研修などで前へ出て話す機会がある方などにもオススメです。 また、プレゼンテーションなどを組み立てる際にもピッタリだと思いますよ。 とういうのも、スライドを使ったセミナーのタイムマネジメント方法…
安田伸也(メタル)
【勇気づけの専門家】
うつ専門メンタルコーチ
20歳で海上保安庁入庁。在職中は、潜水士・巡視船航海士・巡視艇船長、救難専門官を歴任し、海難救助が専門。在職中、海上保安庁長官表彰を3回授与される。
35年間の在職中、組織内のコミュニケーションに苦しみ、約20年間うつ・パニック障害、急性胃炎などを繰り返し発症する。
《始まり》
約20年前、朝早くから夜遅くまで仕事をしていて、夜帰ってくるのは終電間近。
子どもが産まれたばかりで、夜泣きもあり、なかなか眠れずに深夜までテレビゲーム。
そして寝ようとしても寝付きが悪く、酒を飲んで寝ようとしたが眠るが浅くなり、いつもボーッと寝不足状態。
そんな生活が続く中、当時住んでいたアパートで朝食を取っていると突然息苦しさを感じ、息苦しさのあまり、ベランダへ飛び出す。
数分で発作は治まったが、原因不明のまま病院へも行かず。
後から知ったのだが、これがパニック障害の発作の1つ「過換気症候群」過呼吸状態だった...
<ビジョン>
自分へOKを出して活き活きとした人生を送る人を増やし、自死する人をこの世から無くす。
そして、人々が横の関係で繋がり、お互いの価値観を尊重しあって心地よい世の中を子どもや孫の世代へ引き継いでいきたい。引き継いでいくこと。
登録特典として、28日間のチェック付き「マインドフルネス習慣化シート」、アドラー心理学を学んでうつが改善した管理人が選んだアドラーの言葉ベスト50を掲載した 「アドラー名言集」をダウンロードいただけます。
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