イスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。
Points of You®について書いてます。

最初の一歩は小さく始める
自分が変わりたいと思ったら、「決めて動く」ことでしか変われません。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 「そんなこと解ってるよ、…
うつ専門メンタルコーチ【勇気づけの専門家】メタルのブログ
イスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。
Points of You®について書いてます。
2020.11.22 @kokorometal
自分が変わりたいと思ったら、「決めて動く」ことでしか変われません。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 「そんなこと解ってるよ、…
2020.05.26 @kokorometal
言語化しないと、自分の気持ちがわかりません。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 だから、自分の気持ちを言語化で…
2020.05.04 @kokorometal
Points of You®ワークショップを昨夜(5月3日20:00〜)Zoomで開催しました。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成…
2020.03.29 @kokorometal
Zoom使ってますか? パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世界を創り、夢実現をサポートする【勇気づけの専門家】自己実現力育成コーチのメタルです。 新型コロナウィルス騒動で、テレワーク・ミーティング等…
2020.02.29 @kokorometal
Points of You®×アドラー心理学 2020 〜自らを赦す〜ワークショップを2月24日(月・祝)に愛知芸術文化センター アートスペースで開催しました。 パワハラ・モラハラ・いじめが無い、人々が横の関係で繋がる世…
2020.01.12 @kokorometal
桑名イオンのマルシェへ今日も出店しました。 横の関係で繋がる世界を創る【勇気づけの専門家】自己肯定力育成コーチのメタルです。 同じ出店者のセッションなどを受けるのも、楽しみの1つ。 今日は前々から知りたいと思っていた個性…
2020.01.12 @kokorometal
イオン桑名2階パブリックスペースで昨日からマルシェ出店してます。 横の関係で繋がる世界を創る【勇気づけの専門家】自己肯定力育成コーチのメタルです。 3連休の初日(1月11日)お客さんはサッパリでしたが💦 …
2019.12.23 @kokorometal
Points of You®で楽しく遊んだ1日でした。 横の関係で繋がる世界を創る【勇気づけの専門家】自己肯定力育成コーチのメタルです。 12月22日日曜日、Points of You®有資格者のパーティーが名古屋市内で…
2019.12.01 @kokorometal
言霊の世界にどっぷりハマった1日でした。 横の関係で繋がる世界創る【勇気づけの専門家・心の整体師】自己肯定力育成コーチのメタルです。 昨日(11月30日)は、言霊ヒーリング専門家はすみちこさん主催の「宇宙と繫がった 言霊…
2019.11.13 @kokorometal
ビューティー系起業家が集まるD→start四日市のマルシェに初出店しました。 あなたの心に🔥を付ける勇気づけの専門家 ウミザル式自己肯定力育成コーチのメタルです。 初めてだったので戸惑うことや、準備不足も…
2019.11.12 @kokorometal
あ〜 やっぱりこの感覚が人を幸せにするんだ 難聴のため4歳まで音のない世界で生きてきた言霊ヒーリング専門家はすみちこさんとのコラボワークショップを先日(11月12日)に名古屋の愛知県芸術文化センターで開催しました。 あな…
2019.10.03 @kokorometal
Points of You®を企業研修に取り入れている九州のトイカケル株式会社 代表取締役、銀座コーチングスクール福岡 代表のぐっさんこと江口 正勝 氏(以下、ぐっさん)をお迎えしてCA(CC&Associat…
2019.09.22 @kokorometal
どうやったら上手くできるようになるだろう いつからか、そんな考え方をするようになりました。 あなたの心に🔥を付ける勇気づけの専門家 ウミザル式自己肯定力育成コーチのメタルです。 失敗は、誰でも怖いです。 …
2019.09.04 @kokorometal
大切な人との関係だから、人は悩むのですね。 あなたの心に🔥を付ける勇気づけの専門家 ウミザル式自己肯定力育成トレーナーのメタルです。 Points of You®体験会「Points of You®×アド…
2019.08.23 @kokorometal
Points of You®×アドラー心理学〜幸せの方程式 完全版〜を6月29日(土)で開催しましたが、その第2弾 Points of You®×アドラー心理学 〜すべての悩みは対人関係〜を9月1日、名古屋港ポートビルで…
2019.07.14 @kokorometal
Points of You®アカデミープログラムL1 Hello Points Workshop(以下L1)に昨日(7月13日)参加しました。 勇気づけの専門家 ウミザル式メンタルトレーナーのメタルです。 Points …
2019.07.01 @kokorometal
Points of You®×アドラー心理学 〜幸せの方程式 完全版〜を先日、6月29日(土)に開催しました。 自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 わた…
2019.06.24 @kokorometal
ZoomでPoints of You®のセッションをする機会が増えてきました。 自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 わたしの今年初めの目標として「Zoo…
2019.06.11 @kokorometal
そう自分に問いかけることから始まります。 人はどういう考え方をしたら、幸せに生きることができるのか? この課題について、徹底的に研究した心理学がアドラー心理学なのです。 自分を変えずに視点を変える✨Chan…
2019.06.06 @kokorometal
アドラー心理学とPoints of You®の組み合わせは最高です。 自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 以前、このブログでもご紹介しましたが、奈良のP…
安田伸也(メタル)
【勇気づけの専門家】
うつ専門メンタルコーチ
20歳で海上保安庁入庁。在職中は、潜水士・巡視船航海士・巡視艇船長、救難専門官を歴任し、海難救助が専門。在職中、海上保安庁長官表彰を3回授与される。
35年間の在職中、組織内のコミュニケーションに苦しみ、約20年間うつ・パニック障害、急性胃炎などを繰り返し発症する。
《始まり》
約20年前、朝早くから夜遅くまで仕事をしていて、夜帰ってくるのは終電間近。
子どもが産まれたばかりで、夜泣きもあり、なかなか眠れずに深夜までテレビゲーム。
そして寝ようとしても寝付きが悪く、酒を飲んで寝ようとしたが眠るが浅くなり、いつもボーッと寝不足状態。
そんな生活が続く中、当時住んでいたアパートで朝食を取っていると突然息苦しさを感じ、息苦しさのあまり、ベランダへ飛び出す。
数分で発作は治まったが、原因不明のまま病院へも行かず。
後から知ったのだが、これがパニック障害の発作の1つ「過換気症候群」過呼吸状態だった...
<ビジョン>
自分へOKを出して活き活きとした人生を送る人を増やし、自死する人をこの世から無くす。
そして、人々が横の関係で繋がり、お互いの価値観を尊重しあって心地よい世の中を子どもや孫の世代へ引き継いでいきたい。引き継いでいくこと。
登録特典として、28日間のチェック付き「マインドフルネス習慣化シート」、アドラー心理学を学んでうつが改善した管理人が選んだアドラーの言葉ベスト50を掲載した 「アドラー名言集」をダウンロードいただけます。
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