ストレスフリー 楽しく生きる

ストレスは解消しても、考え方を変えない限りストレスは生まれます。 ストレス解消は、単なる対処療法にしかすぎません。 そもそもストレスを作らなければ解消する必要もありません。 このカテゴリーでは、心を楽にして、毎日を楽しく生きる考え方、ストレスフリーな生活を送るための考え方を書いています。

ストレスフリー 楽しく生きる

鬼滅の刃はなぜ全集中○○の呼吸なのか?呼吸で心の状態をコントロールする

鬼滅の刃が大人気ですね。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 最近話題のアニメ鬼滅の刃、主人公達が「全集中水の呼吸」とか「雷の呼…