椿大神社へ朔日参りに行ってきました

【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。
紅葉がとっても綺麗で印象的でしたね。^^
11月も無事に過ごせたことに感謝し、12月も自分の天命を生きることを誓ってきました。
わたしの天命って何?というと、メンタルが安定する方法を伝えること。
やっぱりこれだと思います。
何故なら、わたし自身が子どもの頃からメンタルが不安定だったから。
基本、内向的でこもりがち、独りでいることが多かったんです。
今でも、大勢でいるより独りでいた方が落ち着きます。
もちろん、仲間とワイワイやるのも大好きなんですけどね。
んで、どうして人はネガティブ思考になるんだろうって、考えてみたんです。
本能
人間の本能の中で第一優先は、言うまでもなく生存維持ですよね。
自分を死なないようにするために、いつも心も身体も全力を尽くしています。
だから、どうしても保守的になり、ネガティブな面を見つけるのが得意。
人間って、ネガティブ思考が大好きなんです。
テレビのワイドショーなんか見ると、事件事故・不正や詐欺などの犯罪の話題で盛りだくさん。
なぜ、そんな報道ばかりするかというと、その方が視聴率が上がるから。
そんな影響もあって、人間は放っておくとネガティブ思考へなっていくんです。
なのでネガティブ思考が当たり前なんですよね。
昔のわたしもそうでしたが、うつになりやすい人は、この「ネガティブ思考がダメだ」と思っている場合が多い。
それだとやっぱり、生きるのが辛くなるのは当然なんです。
ネガティブ思考が出てきても「そう思ったんだね」と軽く流すと心は安定しますよ。
そして、落ち込む日があったとしても、なぜこんなにネガティブ思考なんだろう?なんて考えても無駄。
だってそうできているんですから。
落ち込む日もあれば、元気な日もある。
それが人間。
「そんな日もあるさ」って流してあげましょう。
そんなネガティブ思考や自己否定などについて、キャンペーンの一環として、今日(12/1)21:00〜Facebookライブを開催します。
詳しくは下記、ご興味のある方は、専用公式LINEへご登録くださいね。^^
🍀魔法の言の葉ヒーリング
専用LINE公式アカウント
👇👇👇👇👇👇
https://lin.ee/22InDtu
🍀魔法の言の葉ヒーリングキャンペーン実施中❗️
✨️無料ライブセミナー開催決定✨️
1日たった3分、遊び感覚の”うつぬけワーク”で
ネガティブなままでも人生が変わる
魔法の言の葉ヒーリング
ネガティブなままでも人生が変わる3日間
12/6・8・10日 21:00〜22:00
特典ライブ①:誰もがハマる「否定形の罠」 12/1(水)21時~LIVE
特典ライブ②:三日坊主は卒業「習慣化のコツ」 12/3(金)21時~LIVE
Day1:ネガティブなままでも人生が変わる
『魔法の言の葉ヒーリング』全体解説
12/6(月)21時~LIVE
Day2:言葉を変えて人生を変える
『魔法の3ステップ』徹底解説
12/8(水)21時~LIVE
Day3:なぜたった3分遊び感覚のなのか?
『魔法のうつぬけワーク』マインドセット
12/10(金)21時~最終LIVE
ーーーーーーーーー
専用のFacebookグループでのライブ配信となります。
詳細は、専用LINEでのお知らせになりますので、ご興味のある方はご登録ください。
🍀魔法の言の葉ヒーリング
専用LINE公式アカウント
👇👇👇👇👇👇
https://lin.ee/22InDtu
なお、
🌈LINE登録で
【心地よい睡眠を取り戻す 魔法の言の葉ヒーリング・ハンドブック】
無料Facebookライブ🎤へご参加で、
【メンタルを安定させ幸福を引き寄せる 魔法の言の葉diary】
を🎁プレゼントいたします。
このキャンペーンの動画・画像作成は川崎亜矢子さんにお願いしました。
幸福へようそろう!でお願いします。
※ようそろう:武士言葉「よう御座候(ござそうろう)」が転じた海事用語・操舵号令。船首を向ける。または向けたの意味。
詳しくは、ようそろ – Wikipedia
公式LINEではこのブログをサクッと聴ける音声メルマガとして配信しています。
公式LINE:https://lin.ee/1wDT7XP
今なら「自分へのダメ出しを止める3ステップ(動画)」をプレゼント。
音声で聴きたい方は▼こちらから
Written by うつ専門メンタルコーチメタル
メタルのおすすめ関連記事