しばらく更新できなかったので、近況報告など。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 雛祭りですね。 我が家も娘が2人いるので、毎年お雛様を飾ります。  

何としても現状を変えたいそう心に決めた瞬間がありました。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 2011年Appleの創始者の独り、スティーブ・ジョブズが亡くなった年。 わたしは、うつうつ…

うつを止めることができたのは、ついつい原因を探る考え方から、どうしたらいいんだろう？という目的思考へ変わったからだと思います。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 昨日、うつになった友人…

うつ（鬱）ってどういう状態でしょうか。 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 うつって最近はポピュラー？な病気として認められてきたようです。 でも、旧態依然として、いろんな噂や間違った印象…