CATEGORY うつを治す考え方

わたしも10年以上前にうつを患った経験があります。 うつは薬だけでは治りません。自分自身の考え方・環境を変えれば改善します。 そんな辛い自分の気持ちに向き合って、うつから脱出する考え方を書いています。