文章や計算などの間違い探しって得意ですか？ わたしは、こういう間違い探しが苦手です。 良い意味で細かい重箱の隅をつつくようなチェックって、心が苦しくなってくるんですよ。 だから、反対にこのチェックして、間違い探しをできる…

35年間いた海上保安庁を退職してから、いざセルフブランディングをしようとして、はたと困ったことがあった。 現役時代の自分の写真がゼロに近いくらい無いのだ。 そういえば、、、はたと思い出した。 自分が写っている写真を貰って…

先日友人と話していて、気が付いたのですが結構協調性と同調圧力を勘違いしている人が多いんじゃないかってこと。 日本は、人との調和や協調性を大切にする文化があります。 「和をもって尊しとなす」とか。 これはこれで素晴らしいと…

昨夜こんな記事を書いたせいか、今朝起きたときに、ふと今は息子もいる21歳の娘がハイハイをし始めた頃の事を思い出しました。 ハイハイしている娘を見て、8年前に他界したわたしの母親が、わたしへ向かって「貴方がハイハイし始めた…

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法という本を読んでいます。 まだ読みかけなのですが、この本はとっても斬新。 不安は写ってしまうそうなんです。  

ウミザル（潜水士）の仕事はヘリから船上のけが人や病人を吊り上げる仕事もありますが、水中に潜って作業をすることがほとんど。 スキューバダイビングをやったことがある人だったら解ると思うんですが、水中は非常にストレスがかかる環…

日本人って奉仕の精神とか清貧なんて言葉が好きですが、自分を放っておいてそんなことやってもろくな結果になりません。 何故かというと、自分を大切にできない人間が、他人のために尽くせるわけがないから。 海上保安庁時代に潜水士と…

2月に入ってから、ほぼ毎日感謝ノートを付けています。 というのも、日々過ごす間に感謝できることで毎日を埋め尽くしたいから。 人間の脳は、注目したところがだんだん大きくなるようにできています。 ですから、感謝できることに注…

先週、ホ・オポノポノというハワイ発祥で自分を癒やして、人も癒やす方法を勉強しています。 タイトルにも書きましたが、この方法や至ってシンプル。 「目の前に起きていることは、すべて自分の責任である」と考え、 「ありがとう」「…

人間には、思考する癖（以下、思考癖）のようなものが、わたしを含めて少なからずあります。 脳が過去の体験から学習した考え方というか、価値観に近いようなモノかもしれません。 それを知るには、その人が話し言葉に注目すると解りま…

人を憎んだり、嫉んだりしていると幸せになりません。 それと同時に自分を赦すことができないと、行動できません。 つまり、どちらも良いこと無いんです。  

あなたにとって幸せとは何ですか？ 食うに困らないくらいのお金がある。 豪邸に住んでいる。 いつでも好きなときに海外旅行へ行ける。 いつでも美味しいものが食べられる。 会社で出世する。 たくさんの人に愛される。 確かにこれ…

昔（約20年前）、こんなことがありました。 ある飲食店街のクーポン券を持っていました。 そのクーポン券で、映画館も割り引いてくれると聞いていたので、早速映画館へ。 ところが、窓口で割引はできないと言われたんです。 &nb…

何言ってるんだ！と思う方がいるかもしれませんが、試しにそうやって考えてみませんか？ 目の前で起きていることは、自分にとって最善最良のこと。 例えば、お腹を壊したとしても、怪我をしたとしても、借金を抱えて大変な思いをしてい…

これができていないと、他人とのコミュニケーションも上手く取れないんじゃないかって思います。 なぜなら、自分の状態が解らないから。 自分が何を欲していて、何が気持ちいいことなのか、何が嫌いなことなのか… 自分の…