自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 自分を責める。 つまり自己嫌悪ですが、この感情が幸福から遠ざけます。 もう、何があっても、どんな失敗をしても自分を責…

自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 タイトルにもある自己受容。 今日配信したメルマガでも書いたのですが、自分の人生を歩く非常に重要な考え方です。 よく自…

自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 「メンタルが強い」とか「メンタルが弱い」とかいいますが、わたしの推奨するのは「しなやかな心」を持つこと。 「しなやか…

自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 先日、今を「我慢」しても将来楽にはならないと書きました。 同じく耳にする言葉で、人間関係において「私さえ我慢すれば」…

自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 今我慢すれば、将来よくなるなどと言いますが、大嘘です。 一般的には「自分を抑制して耐える」などの意味に用いられますが…

自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 「ストレスを溜める」とよく言いますが、わたしは苦しくなるようなストレスは、ほとんど自分が作り出していると思っています…

自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 よく「勉強ができるできない」や「仕事ができるできない」を自分の価値だと勘違いする人がいる。 成績優秀だから良い子、勉…

自分を変えずに視点を変える✨Changing view point コーチのメタルです。 コーチングをしていると、時々「模範的な回答」をしてしまう方がいます。 つまり、自分の中から出てきた答えでは無く、通り…