起業・レジリエンス

自分の好き得意・才能を活かして自由な生活をしたいと本当に願うならやるべきことは1つ

2021.01.09 @kokorometal

とにかく早く商品を売ることです 【勇気づけの専門家】元海上保安官うつ専門メンタルコーチのメタルです。 起業して、今年で5年目になりますが、起業当初はホント世の中舐めてましたね。 チラシを撒けば、お客さんがやって来ると思っ…
うつ・パニック障害

イライラやストレスが溜まったら、うつ病になる前の予防と改善したあとの再発防止がとっても大事

2020.11.15 @kokorometal

うつの再発率はとても高いんです。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 昨日、師匠のキングさんこと、うつ専門コーチ川本義巳氏が開催…
ストレスフリー 楽しく生きる

鬼滅の刃はなぜ全集中○○の呼吸なのか？呼吸で心の状態をコントロールする

2020.11.11 @kokorometal

鬼滅の刃が大人気ですね。 人々が自己肯定感を取り戻し、横の関係で繋がる心地よい世の中を本気で創る【勇気づけの専門家】うつ専門メンタルコーチのメタルです。 最近話題のアニメ鬼滅の刃、主人公達が「全集中水の呼吸」とか「雷の呼…